在海拔2980米的西藏林芝，西藏中长跑队正为全运会全力备战——这里氧气稀薄，高强度训练叠加高原适应期的挑战，让运动员的每一步都受到伤病的威胁。

作为他们的“健康守门人”，队医团队用科学与坚守筑起“隐形防线”：延长训练前后的准备与放松时间，通过中医推拿、仪器按摩、水疗等手段缓解疲劳；实时监测血氧饱和度，针对关节僵硬、软组织粘连等高原特有损伤精准干预；从训练场边的血氧仪到宿舍里的康复记录，每一个细节都饱含对运动员健康的爱与呵护。

监制｜张克清 拉巴

记者、制作｜旦增